Ayudantes digitales para tu día a día – 6 de nuestros favoritos para hacerte la vida más fácil
Kira Zabe
15 de octubre de 2024
En un mundo cada vez más digital, existe una aplicación para casi cualquier tarea que puede facilitarte la vida. Ya sea para la condición física, las finanzas o el bienestar, la aplicación adecuada puede ahorrarte tiempo, mejorar tu organización o simplemente apoyarte. Siguiendo el lema "¿Por qué hacerlo todo por ti mismo si hay maneras más inteligentes?", te presento seis aplicaciones prácticas que son una verdadera ayuda en diferentes áreas de la vida.
1. MyFitnessPal – Tu entrenador digital de nutrición
Una alimentación saludable y el fitness a menudo son cuestión de organización. Con MyFitnessPal mantienes un seguimiento de tu ingesta de calorías, rastreas los nutrientes y puedes planificar tus comidas de manera específica. La aplicación ofrece una extensa base de datos con alimentos y recetas y te ayuda a establecer hábitos saludables a largo plazo. Además, se puede sincronizar con dispositivos de seguimiento de actividad física, lo que te permite combinar tu comportamiento en movimiento y alimentación.
Función: Rastreador de calorías y nutrición
Adecuado para: Personas que quieren optimizar su alimentación y estar en mejor forma física.
La salud comienza con la alimentación. MyFitnessPal es más que un contador de calorías.
2. YNAB (You Need A Budget) – Gestiona tus finanzas inteligentemente
La gestión del dinero puede ser complicada, pero con YNAB (You Need A Budget) obtienes el control total de tus finanzas. La aplicación se basa en un principio simple: cada euro se asigna a una tarea específica. YNAB te ayuda a crear presupuestos, monitorear gastos y alcanzar objetivos financieros a largo plazo. Aprendes a ajustar tus gastos a tus prioridades y a prepararte para gastos imprevistos.
Función: Aplicación de presupuesto y gestión financiera
Adecuado para: Personas que necesitan una mejor visión general de sus finanzas y tienen objetivos de ahorro a largo plazo.
3. Habitica – Cambia tus hábitos jugando
Cambiar hábitos es difícil para muchos: Habitica ¡lo convierte en una experiencia lúdica! Esta aplicación transforma tu rutina diaria en un juego de rol: por cada tarea completada o hábito mantenido, acumulas puntos y desbloqueas nuevos niveles. La aplicación es perfecta para gestionar listas de tareas, hábitos o cosas por hacer, y te motiva con recompensas y desafíos. Ideal para aquellos que buscan un método divertido para estructurar su día a día.
Función: Aplicación de gamificación para la formación de hábitos
Adecuado para: Personas que desean aumentar su productividad de manera lúdica o deshacerse de malos hábitos.
Con Habitica puedes cambiar tus hábitos de manera lúdica.
4. Forest – Enfoque para mayor productividad
Wenn du Schwierigkeiten hast, dich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und ständig am Smartphone klebst, könnte Forest die Lösung sein. Die App nutzt ein einfaches, aber effektives Prinzip: Während du arbeitest, pflanzt du einen virtuellen Baum, der wächst, solange du dich nicht ablenken lässt. Verlässt du die App, stirbt der Baum. So motiviert dich Forest, konzentriert zu bleiben und Ablenkungen zu vermeiden. Besonders nützlich für Menschen, die ihre Produktivität steigern wollen.
Función: Aplicación de enfoque y productividad
Adecuado para: Personas que sufren de procrastinación o desean mejorar su concentración.
5. Headspace: Relajación y atención plena para la vida cotidiana
En tiempos de estrés, la salud mental es tan importante como la física. Headspace te ofrece meditaciones guiadas, ejercicios de atención plena y programas para reducir el estrés y vivir con más conciencia. Con prácticas desde principiantes hasta avanzados, Headspace es ideal para crear pequeños oasis de calma en tu ajetreada vida cotidiana. Además, hay meditaciones especiales para mejorar el sueño, trabajar con enfoque o reducir la sensación de ansiedad.
Función: Aplicación de meditación y atención plena
Adecuado para: Personas que desean reducir el estrés, relajarse o promover su salud mental.
La aplicación Headspace te ayuda a crear espacios de tranquilidad en tu día a día.
6. App Despensa – Organiza tu cocina como un profesional
Mantener un control óptimo de tu despensa puede ser un desafío, pero no con la Speisekammer App! La aplicación te ayuda a organizar tus alimentos, monitorear tus provisiones y encontrar recetas que se ajusten a lo que tienes en stock. Puedes evitar fácilmente los productos caducados y comprar de manera específica lo que realmente necesitas. Así reduces el desperdicio de alimentos y planificas tus comidas de manera eficiente.
Función: Organización del hogar para la cocina
Adecuado para: Todos aquellos que quieren comprar de manera más consciente y desperdiciar menos alimentos.
Nunca más alimentos descompuestos con nuestra aplicación Despensa.
Con estas seis aplicaciones puedes simplificar significativamente tu vida en diferentes áreas, ya sea gestionando tus finanzas, trabajando en tus hábitos o organizando tu cocina. ¡Pruébalas y descubre cuál te facilita más el día a día!
Nuevas leyes sobre el desperdicio de alimentos en España
España ha aprobado recientemente una ley pionera para combatir el desperdicio de alimentos. Esta ley obliga a todos los actores de la cadena alimentaria, desde los productores hasta los minoristas, a implementar planes específicos para evitar la pérdida de alimentos.
Disposiciones importantes de la ley:
Obligación de donar alimentos excedentes: Los supermercados con una superficie de más de 1.300 metros cuadrados están ahora obligados a establecer asociaciones con organizaciones sin fines de lucro para donar alimentos excedentes que aún son aptos para el consumo. Estas donaciones están exentas del IVA.
Oferta de envases para alimentos sobrantes: Los restaurantes y bares deben proporcionar a sus clientes envases gratuitos, reutilizables o reciclables para que puedan llevarse la comida que no consumieron. El objetivo es aumentar la conciencia de los consumidores sobre el desperdicio de alimentos y animarlos a llevarse las sobras.
Promoción de la venta de productos con fecha de caducidad próxima: Se debe incentivar a los minoristas a ofrecer productos que estén cerca de la fecha de caducidad o que presenten defectos estéticos a precios reducidos, con el fin de promover su venta y reducir los desperdicios.
Jerarquía de prioridades para el manejo de alimentos excedentes: La ley establece un orden para el manejo de alimentos excedentes. La prioridad es el uso humano a través de donaciones. Si esto no es posible, los alimentos deben utilizarse para la producción de productos procesados. Las últimas opciones incluyen su uso como alimento para animales o para la generación de energía.
Sanciones por infracciones:
Las empresas que infrinjan las disposiciones de la ley deben esperar multas de entre 2.000 y 500.000 euros.
Crítica y perspectivas:
Mientras que la ley es considerada un paso importante en la lucha contra el desperdicio de alimentos en Europa, también hay críticas. Algunas voces señalan que el estricto marco de sanciones podría cargar desproporcionadamente a las empresas y que la ley no aborda suficientemente el papel de los consumidores, quienes son responsables de una parte significativa del desperdicio de alimentos.
Sin embargo, la ley se considera un avance significativo para reducir el desperdicio de alimentos y promover una conciencia más sostenible en la sociedad.
¡Participa y reduce el desperdicio de alimentos! 🌱📲
La nueva ley de España demuestra: ¡La sostenibilidad comienza en la despensa! Con la Speisekammer App mantienes un control de tus alimentos, planificas comidas de manera eficiente y evitas desperdicios innecesarios.
👉 Descarga la app ahora y únete al movimiento para reducir el desperdicio y fomentar un consumo más consciente! 💚 ¡Pruébalo ahora!
Compartir provisiones juntos: por qué la economía compartida ahora también se traslada a la cocina
La idea de la Shared Economy ya es mucho más que una tendencia pasajera – está cambiando nuestra vida cotidiana. Cada vez más vecindarios, pisos compartidos y proyectos comunitarios descubren lo práctico que es organizar alimentos juntos y gestionar las reservas de manera transparente.
Por qué compartir provisiones se está volviendo cada vez más popular
- Ahorro de costes: Las compras en grandes cantidades son más económicas cuando varias personas participan.
- Ahorrar espacio: No todo el mundo necesita su propio paquete de arroz o pasta.
- Mejor organización: Con herramientas digitales es fácil ver lo que se tiene disponible.
- Experimentar la comunidad: La comida une – y acampar juntos también.
De la comunidad de piso a la vecindad
Especialmente en comunidades de convivencia o familias con varios hogares es conveniente mantener un almacenamiento común de provisiones. Pero también proyectos de vecindario o pequeñas comunidades descubren el valor agregado: comprar, almacenar y utilizar juntos.
Cómo ayuda Smantry
Justo aquí es donde entra en juego Smantry:
- Función comunitaria: Los suministros se pueden gestionar conjuntamente.
- Transparencia: Todos ven qué artículos están disponibles.
- Eficiencia: Se evitan compras duplicadas, los sobrantes se utilizan a tiempo.
- Flexibilidad: Pronto será aún más fácil gestionar comunidades enteras (incluyendo nuevas características como categorías o la opción de eliminar comunidades por completo).
👉 La economía compartida no se detiene en el automóvil, sino que entra directamente en tu cocina. Con Smantry compartir provisiones es más fácil que nunca.
Por fin llega: La categorización de artículos 🎉
Hemos recopilado numerosas respuestas de ustedes en los últimos meses, y la demanda de una mejor organización de los suministros fue una de las solicitudes más frecuentes. Pronto será posible clasificar sus artículos en categorías individuales, para que puedan mantener una visión general más rápidamente.
Por qué las categorías son tan prácticas
- 🥦 Más orden en el almacén: En lugar de una larga lista, pueden organizar sus productos por categorías como "Verduras", "Bebidas" o "Artículos del hogar".
- ⏱️ Búsqueda más rápida: No más desplazamiento interminable – saltaréis directamente a la categoría correspondiente.
- 👨👩👧👦 Mejor colaboración: En comunidades o hogares familiares, todos ven inmediatamente dónde va cada cosa.
- 🌍 Personalización individual: Podéis crear vuestras propias categorías que se ajusten a vuestras necesidades, ya sea para la preparación de comidas, el almacenamiento de provisiones o simplemente para vuestro día a día personal.
Vuestro deseo se hará realidad ✨
Sabemos lo importante que es esta característica para ustedes. Por eso, nuestro equipo de desarrolladores la ha implementado con alta prioridad. Pronto estará disponible paso a paso en la aplicación, cumpliendo así uno de los mayores deseos de nuestra comunidad.
Nos alegra enormemente poder hacer vuestra vida cotidiana aún más fácil con esto. Permaneced atentos – como siempre, os mantendremos informados sobre cuándo se activará oficialmente la función.
👉 ¿Ya tienen ideas de cómo quieren estructurar sus categorías? Escríbannos sus sugerencias o deseos – quizás sus aportes se integren directamente en el desarrollo continuo.
Saca el máximo provecho de tu aplicación de despensa: ¡Activa estas funciones premium!
🖼️ Fotos privadas para tus artículos
¡Haz que la gestión de tu inventario sea visual! Con la función „Subir tus propias imágenes“ puedes añadir una foto a cada artículo – por ejemplo, de su empaque, el frasco o la porción en el congelador. Esto es especialmente útil si compartes con otros en una comunidad o si quieres recordar visualmente mejor tus provisiones.
Activación: Abrir la aplicación → Cuenta (última pestaña en la aplicación móvil) → Configuración → “Activar imágenes propias”
🔍 Controlar la información nutricional de manera específica
La aplicación te muestra por defecto información sobre calorías y valores nutricionales – es muy práctico si compras o comes conscientemente. ¿Pero no necesitas esta información ahora o quieres que sea más claro? Entonces también puedes ocultar la visualización!
Control:Perfil → Configuración de la cuenta → activar “Ocultar información nutricional”, para ocultarla.
💶 Precios y gastos bajo control
Si quieres saber cuánto gastas en cada artículo o cuánto dinero tienes guardado en tu despensa, la función de entrada de precios te será de ayuda. Con ella podrás planificar mejor tus compras e incluso hacer seguimiento de tu presupuesto.
Activación: Abrir la aplicación → Cuenta (última pestaña en la aplicación móvil) → Configuración → “Activar ingreso de precios”
💡 Modo Prepper: Aún más control
El modo Prepper-Modus fue introducido para todos aquellos que realmente quieren mantener el control, incluyendo cantidades mínimas, suministros de emergencia y notas individuales para casos de emergencia. También es útil si solo quieres asegurarte de que nunca te falte algo importante.
Activación: Abrir la aplicación → Cuenta (última pestaña en la aplicación móvil) → Configuración → “Mostrar información de Prepper”
Así es como encuentras la configuración de tu cuenta
En la aplicación móvil encontrarás la configuración muy fácilmente en la última pestaña a la derecha (Cuenta). En la aplicación web haces clic en Cuenta → “Configuración”.
Todas las características mencionadas son parte de la versión Premium. Si aún no tienes una licencia Premium, puedes echar un vistazo en la aplicación o en app.speisekammer.app/upgrade – ¡también hay una licencia familiar!
✨ Conclusión: Tienes más opciones de las que crees. Activa ahora las funciones Premium ocultas y sácale el máximo partido a tu aplicación Smantry. Porque una gestión inteligente de inventario comienza con las herramientas adecuadas.
Si tienes preguntas sobre la activación, no dudes en contactar con el soporte o visita nuestro Centro de ayuda. Y si tienes sugerencias de características – ¡siempre estamos encantados de recibir tus comentarios!