Sostenibilidad

Consejos sencillos para aprovechar las sobras del menú navideño

Kira Zabe

25 de diciembre de 2021 · Tiempo de lectura: 12 Minutos
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¿Han sido demasiado generosos otra vez con el abundante menú navideño y ha sobrado mucha cantidad de todo? Además, a menudo se está invitado a casa de amigos y familiares y la posibilidad de consumir todo a tiempo se va alejando cada vez más. Así sucede, lamentablemente, que se tira prematuramente o se almacena incorrectamente. Esto aumenta involuntariamente el desperdicio de alimentos.

Queremos brindarles seguridad con este artículo sobre la mejor manera de conservar las sobras y cuánto tiempo pueden disfrutarse sin riesgos y seguir siendo tan sabrosas como recién cocinadas.

Almacenar correctamente en cajas con cierre

Almacenar correctamente los restos de comida

Con el almacenamiento adecuado se puede influir positivamente en la durabilidad. Por lo tanto, las cajas herméticas o los frascos con tapa de rosca son la elección correcta. Los cuencos abiertos se deben cubrir mejor con paños de cera de abejas sostenibles. Las ollas de cocción no deben colocarse en el refrigerador inmediatamente, ya que se puede mantener un campo de calor en el centro del interior de la olla. Eso es un caldo de cultivo ideal para la formación de bacterias.

¡El almacenamiento - el momento adecuado lo es todo!

El momento en que se colocan los alimentos en el refrigerador también juega un papel crucial en términos de su conservación. Idealmente, los platos deben colocarse en el refrigerador justo después de enfriarse o como máximo dos horas más tarde. La razón es que la temperatura ambiente favorece la formación de bacterias. Si no tienen la posibilidad de guardar todo de inmediato, la mejor opción es colocar primero todo en ollas cerradas en el balcón o la terraza. Eso es un buen sustituto del refrigerador.

¡Calentar las sobras de comida correctamente!

Los alimentos preparados deben recalentarse como máximo una vez y a una temperatura mínima de 70° grados. Esto asegura que se elimine la mayoría de las bacterias. ¿Tienen tantas sobras que alcanzan para varias comidas? Entonces, los alimentos deben ser divididos en porciones en cajas o frascos justo después de comer. Si planean utilizar las sobras al día siguiente, guárdenlas en el refrigerador. Los demás recipientes deben colocarse directamente en el congelador.

Con estos consejos, los platos ya cocinados pueden conservarse en el refrigerador de tres a cuatro días. ¡Sin embargo, ten en cuenta! Antes de consumir, verifica que todo esté como antes. Si la comida ha adquirido un olor diferente o tiene un aspecto extraño, es mejor no consumirla.

Hongos, aves de corral y compañía: Cuánto tiempo se mantienen frescos estos alimentos

¿Cómo era eso de la regla empírica de la abuela? ¿Puedo hacer lo mismo con los hongos? ¿Se puso realmente la comida en el refrigerador inmediatamente después de enfriarse? Estas son las preguntas más comunes que surgen al volver a preparar comidas.

Carne

Asegúrense de cocinar completamente la carne durante su preparación. Esto es importante para evitar la formación de gérmenes al recalentarla. Lo mejor es lograrlo asegurándose de que la temperatura interna alcance los 80 °C y que la carne no esté rosada por dentro. Es muy importante almacenarla en frío después. Así, el bistec, el pollo y similares pueden conservarse hasta 3 días en el refrigerador. Prefieran usar una sartén al recalentar la carne. Al calentarla en el microondas, los alimentos a menudo se calientan de manera desigual. En este caso, se forman los llamados 'cold spots' (puntos fríos). Las salmonelas pueden sobrevivir muy bien en estas áreas.

Pescado y mariscos

Langostas o camarones son delicias populares que a menudo se sirven en Navidad. Es especialmente importante recordar ponerlos en el refrigerador inmediatamente después de que se enfríen. Así, el pescado y similares pueden conservarse hasta dos días. Sin embargo, con los camarones se debe tener en cuenta que pueden perder su jugosidad y, posiblemente, su sabor también puede verse afectado. Es sorprendente, pero el pescado cocido incluso puede permanecer comestible durante tres a cuatro días si se mantiene adecuadamente refrigerado.

Guarniciones

Acompañamientos ricos en almidón como las papas, pastas y arroz son muy susceptibles a un tipo especial de bacterias que forman esporas. Estas esporas resistentes al calor no se pueden eliminar completamente ni siquiera al recalentar la comida por segunda vez. Por lo tanto, se debe tener cuidado al revisar antes de que estos acompañamientos se sirvan como una segunda comida.

Durabilidad de pastas y similares.
pastas cocidas hasta 3-4 días
arroz cocido, máximo dos días
patatas fritas o cocidas duran aproximadamente 2-3 días

La ventaja de los acompañamientos es que apenas pierden nutrientes durante el enfriamiento y saben como si estuvieran recién preparados incluso después de varios días almacenados en el refrigerador.

Hongos

Es posible que se recuerde de tiempos pasados que los champiñones, las setas y similares se estropean mucho más rápido que otros alimentos. Sin embargo, esto no es correcto. Si los hongos se cocinaron bien durante la preparación y se calientan adecuadamente antes de consumirlos nuevamente, pueden calentarse sin problemas por segunda vez. No obstante, se debe tener en cuenta que no se deben guardar los hongos en el refrigerador por más de un día. De lo contrario, pueden formarse bacterias tóxicas. Esto se debe a su alto contenido de agua. Por precaución, se deben desechar los hongos si huelen mal o si han cambiado de color.

La siguiente lista puede ser útil:
1. Dejar enfriar los platos de setas rápidamente después de su preparación.
2. Guardar en el refrigerador a una temperatura de 2 °C a 4 °C (en la placa de vidrio inferior).
3. Al recalentar, asegurarse de alcanzar una temperatura mínima de 70 grados y calentar bien todo.

Espinaca

El espinaca preparada debe ser empaquetada herméticamente y refrigerada lo más pronto posible. La espinaca contiene nitrato, un nutriente vegetal inofensivo. Sin embargo, si se forman bacterias, este se convierte en nitrito, que es perjudicial para la salud. Si su refrigerador está bien ajustado a los alimentos almacenados, esto sucede raramente. No obstante, a más tardar después de dos días, la espinaca preparada debe ser considerada en la planificación de las comidas.

Ensaladas

Es posible conservar ensaladas y verduras de hoja durante varios días sin problemas. Sin embargo, esto reduce la calidad. El apio, la remolacha o la acelga contienen nitrato, que puede convertirse en nitrito tóxico, como ocurre con la espinaca. Por lo tanto, no se debe dejar a temperatura ambiente durante mucho tiempo. Asegúrate de, ya sea crudo o cocido, refrigerarlo lo más pronto posible o incorporarlo en el siguiente plato.

Huevos

El alimento más delicado es probablemente el huevo. Ya sea huevos revueltos, fritos o cocidos, no deben calentarse por segunda vez ni guardarse en el refrigerador. Intenta preparar solo la cantidad necesaria de huevos y, si es necesario, servir más y prepararlos frescos.

En todos los alimentos preparados se debe prestar atención al recalentarlos para asegurarse de que los restos se calienten bien a al menos 70 grados Celsius durante dos minutos.

Untable de sobras para el brunch de Navidad

Ideas de recetas del menú navideño

Untable:
¿Tienen planeado un brunch navideño o aman las pastas para untar tanto como yo? Pueden preparar una deliciosa pasta para untar. Para ello, dejen cocer las legumbres cocidas sobrantes durante aproximadamente dos a cinco minutos. Añadan verduras cocidas y cebollas con un poco de mantequilla o grasa vegetal y sofrían con el puré de legumbres, removiendo constantemente. Dejen cocer durante cinco a diez minutos y sazonen al gusto.

Ragú:
¿Queda carne de ganso o pato del día anterior? Entonces, con la salsa, castañas y champiñones se puede cocinar un delicioso ragú.

Mantén el control de tus provisiones, alimentos y productos duraderos antes de que pequeños aumentos de precio se conviertan en gastos innecesarios.

O pruébalo directamente en tu navegador, sin instalación

Guiso:‌‌
Si solo quedan los huesos (carcasa), pueden preparar un caldo poniéndolos en agua fría. Luego añadan las verduras sobrantes, fideos de sopa o crutones y así tendrán listo el guiso de aprovechamiento.

Caldo de verduras:
¿Tienen sobras de hierbas, cáscaras y restos de guarniciones de verduras? Entonces pueden cocinar un caldo de verduras con agua, sal, ajo y unos granos de pimienta. Este puede servir como base para otros platos.

Tortitas de patata:
¿Tienes puré de patata sobrante? Podéis mezclarlo con un poco de harina, yema de huevo y cebollino para hacer una masa condimentada. Cocinadla en la sartén y obtendréis deliciosas tortitas de patata.

Gratinado:
Con los restos del raclette se puede preparar un gratinado sustancioso. Sofría las papas con cebollas y tocino en aceite, agregue las verduras en vinagre, la crème fraîche y mezcle todo bien. Ahora transfiera todo a una fuente para gratinar y adorne con el queso raclette restante por encima. Coloque la fuente en el horno y deje gratinar hasta que el queso alcance el dorado deseado.

Adiós al Stollen:
Si te ha sobrado mucho Stollen de Navidad y ya se ha secado, puedes revivirlo vertiendo un poco de mantequilla y una taza de leche caliente sobre él, dándole así un nuevo impulso para la siguiente ronda.

Inspiración para la próxima gran fiesta o Navidad 2022

El "Meal-Prepping" es utilizado por muchos para alimentarse de manera saludable y variada durante la semana. Además, no se enfrentan diariamente al problema de qué cocinar, ya que la base está lista desde el domingo o solo necesita ser descongelada en los días individuales. También para las fiestas o en Navidad, el Meal-Prepping funciona de maravilla. Así, en el primer paso solo hay que considerar cuáles son los componentes básicos y en el siguiente paso qué platos se pueden crear con ellos. De esta manera, se puede disfrutar de diferentes manjares durante varios días y es muy poco probable que sobren demasiadas comidas.
Otro efecto positivo es que se evita el estrés en la cocina, ya que hay menos que preparar y se necesitan comprar menos alimentos diferentes, lo que puede reducir el tiempo de permanencia en el supermercado. Esto es una gran contribución para proporcionar más tranquilidad durante el ajetreado período navideño. En nuestra investigación, nos inspiramos en "Zu gut für die Tonne". Hemos enumerado la sugerencia de menú aquí para que puedan convencerse de lo fácil que puede ser el Meal-Prepping también en Navidad.

¿En qué consiste el Meal-Prepping? El componente principal es la verdura. Ya sea frita, cocida o cruda, las verduras os ofrecen mucha flexibilidad y siempre son sabrosas. Optad por variedades como zanahorias, cebollas, remolachas, calabazas, así como coles y nabos de invierno, así estaréis preparados de manera estacional, regional y variada.

Papas, arroz, pasta, cuscús o bulgur son alimentos ricos en almidón que sacian el hambre. Sin cocinar y almacenados correctamente, todos se conservan durante varios meses, excepto la papa.

Carne, pescado, legumbres, huevos, cuajada o yogur son fuentes de proteínas que no deberían faltar en ningún plato. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el pescado fresco, la carne picada o el ave también deben consumirse bien refrigerados a más tardar dos días después de la compra. En el caso del cerdo y la res, se puede planificar un máximo de tres días por adelantado.

Incluso en días festivos, las opciones adecuadas de almacenamiento son fundamentales para la preparación de comidas. Porque de nada sirve el menú mejor preparado si no se puede almacenar adecuadamente. Banquete festivo al estilo de preparación de comidas

Aquí hay una propuesta clásica para el menú posible:
Nochebuena: asado de ganso con col lombarda y puré de patatas
Primer día de Navidad: ragú de asado con ensalada de col lombarda y nueces, medallones de patata y ratatouille


Día después de Navidad: Quiche de sobras

Si desean más variedad en la mesa, además del repollo rojo y las papas, se pueden usar diferentes verduras como cebollas, zanahorias, calabacines, berenjenas, pimientos y champiñones varias veces.Nochebuena

En Nochebuena se sirve el tradicional asado de ganso. El repollo rojo y el puré de patatas son los acompañamientos adecuados que se presentan en la mesa. Ambos se pueden preparar maravillosamente y se pueden conservar congelados durante varias semanas. El repollo rojo se puede cocinar con algunas manzanas viejas, cebollas y grasa de ganso. Después de enfriar, llenar en un recipiente hermético y almacenar en el congelador. Si el espacio en el congelador es limitado, el repollo rojo precocido también se mantiene bien durante unos días en el refrigerador si se sella herméticamente. ¿Quién hubiera pensado que el puré de patatas también se puede conservar congelado, bien y sin pérdida de sabor? Descongelar este en Nochebuena y listo está el puré de patatas con poco esfuerzo. El asado de ganso también se puede preparar bien. Así, después de comprar el asado, se puede preparar inmediatamente. Si luego se congela, es suficiente descongelarlo la víspera en el refrigerador y calentarlo en Nochebuena en el horno bien temperado. Sin embargo, no olvidar verificarlo regularmente.

Primer Día de Navidad
Los restos de la generosa cena de Navidad tienen su renacimiento en el primer día festivo de Navidad. Así, con los restos del ganso, cebollas y manzanas se puede cocinar un guiso. Al repollo rojo con manzana de Nochebuena se le añade unas nueces y un aderezo de vinagre y aceite, creando una ensalada crujiente. Los restos del puré de patatas se mezclan con huevos, restos de harina y especias, y se fríen en una sartén para hacer tortitas de patata.

Segundo día de Navidad
El segundo día de Navidad es el momento de aprovechar las sobras. Se puede preparar una deliciosa quiche de restos. Todo se utiliza, ya sean sobras de asado, verduras, ratatouille o huevos y harina excedentes – aquí todo se aprovecha.

Listos, preparados, ya. Ahora deberíais estar equipados para el almacenamiento perfecto de las sobras de vuestro menú navideño. Además, ahora tenéis una idea de cómo funciona la preparación de comidas con el menú festivo. Hacednos saber qué fue lo que comisteis en Navidad y cómo habéis manejado las sobras. ¡Estamos ansiosos por saber! No dudéis en escribirnos a info@speisekammer.app

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Zwei Screenshots aus Smantry 1.39: das Widget „Läuft bald ab“ auf dem Android-Home-Screen und der neue Haltbarkeits-Screen

Smantry 1.39: widgets en la pantalla de inicio, nueva pantalla de caducidad y lista de limpieza

La actualización de verano ya está aquí, y es una de las más grandes de los últimos tiempos. Smantry 1.39 reúne todo lo que se ha desarrollado desde la versión 1.37: las fechas de caducidad ahora aparecen directamente en tu pantalla de inicio, la introducción de las fechas de conservación tiene su propia página y, para los productos que uno acaba olvidando, ahora hay una lista de limpieza. Aquí tienes una vista general.

Tus existencias en la pantalla de inicio: widgets para iOS y Android

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La vista más importante en Smantry es la que responde a la pregunta: “¿Qué caduca pronto?” A partir de ahora ya no tendrás que abrir la app para verlo: el widget “Caduca pronto” lleva la respuesta directamente a la pantalla de inicio. En iOS es nuevo, en Android lo hemos renovado por completo en esta versión: vuelve a recibir datos de forma fiable, ahora muestra los mismos textos de cuenta atrás que en iOS y, al tocarlo, abre la lista correspondiente.

En la pantalla de inicio de iOS, el widget está disponible en dos tamaños:

  • Pequeño: un número grande muestra cuántos artículos vencerán durante tu período de recordatorio, más el producto más urgente.
  • Medio: varios artículos con cuenta atrás («hoy», «mañana», «en 3 días»).

A esto se suman en iOS tres widgets de pantalla de bloqueo: uno redondo, uno rectangular y una fina línea sobre el reloj, para echar un vistazo a la pantalla sin desbloquear el dispositivo.

Los colores ayudan a priorizar: Rojo significa vencido, naranja vence hoy, amarillo en los próximos tres días. Importante: el periodo que el widget considera como “pronto” no es un valor fijo; toma el periodo de recordatorio de tus ajustes. Y cuando no hay nada pendiente, aparece una marca verde con el mensaje “Tu despensa está al día”; a veces, el mejor widget es el que te deja en paz.

Técnicamente está muy bien resuelto: el widget sigue contando los días por sí solo y se mantiene correcto, aunque no abras la app. Para ello no necesita ni conexión a Internet ni acceso propio a una base de datos: la app simplemente guarda una instantánea local de tus datos de caducidad cuando la usas. En iOS, el widget funciona a partir de iOS 16.

Al tocar el widget ya no se abre solo la app, sino que te lleva directamente a la vista filtrada con exactamente los artículos de los que se trata, incluidos los caducados.

La nueva pantalla de caducidad: introduce la fecha sin rodeos

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Introducir la fecha de caducidad es la acción más frecuente en Smantry y, precisamente por eso, ahora tiene su propia página clara y ordenada. Da igual si un artículo lo escaneas o lo creas manualmente: en lugar de un pequeño cuadro de diálogo con ruedas de números, ahora se abre la nueva pantalla de caducidad, con todo reunido en un solo lugar:

  • Elige el tipo de fecha: Fecha de consumo preferente o fecha de caducidad, con una nota que explique la diferencia («Por lo general, sigue siendo consumible después.» frente a «No consumir después de esta fecha.»). El botón de guardar te indica siempre qué estás configurando: «Guardar fecha de consumo preferente» o «Guardar fecha de caducidad».
  • Selección rápida: “En 3 días”, “En 1 semana”, “En 2 semanas”, “En 1 mes”, “En 3 meses”, “En 1 año”: un toque basta. Para arroz, conservas y similares está la opción “Sin fecha de caducidad (larga duración)” – esta selección ahora también se guarda de forma fiable. Para la fecha de almacenamiento, que está en el pasado, la lista se invierte en consecuencia: “Hoy”, “Ayer”, “Hace 1 semana” y así sucesivamente.
  • Ajuste fino:Con − y + te desplazas día a día; la indicación relativa («En 31 días») te da enseguida una idea de la fecha.
  • Calendario incluido:El calendario integrado está limitado a años razonables, así que ya no podrás desplazarte por error hasta el año 1900.

La fecha de almacenamiento tiene, por cierto, su propia pantalla en lugar de compartir una lista de selección con la fecha de caducidad. Nunca se editan ambas fechas al mismo tiempo; puede parecer un detalle, pero ha eliminado precisamente las confusiones sobre las que antes recibíamos más comentarios.

También práctico: La entrada ahora permanece siempre visible encima del teclado, y el flujo de escaneo ya no se interrumpe cuando, en la primera fecha, se solicita el permiso de notificaciones.

¿Solo mes y año? Es suficiente por ahora.

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En muchos productos no figura una fecha completa, sino solo “consumir preferentemente antes de 05.2027”. Por eso ahora se ha implementado una de las propuestas más solicitadas por la comunidad: el modo “Solo mes”.

Simplemente cambia en la pantalla de caducidad de “Fecha exacta” a “Solo mes”, escribe `MM.AAAA` y listo. Smantry guarda automáticamente el final del mes, es decir, el último día en el que, según la fecha impresa, el producto sigue siendo consumible. Se acabó adivinar qué día tiene que ser.

Smantry solo registra que se trataba del mes: en la lista, en el sitio web y en la exportación en PDF solo aparecerá el mes, y no una fecha exacta que nunca figuró así en el envase.

Artículos olvidados: la nueva lista de organización

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Toda despensa los tiene: productos que llevan mucho tiempo caducados y que, aun así, siguen desde hace semanas en la lista sin que nadie los toque. Hasta ahora, Smantry solo los señalaba, pero no ofrecía ninguna forma de deshacerse de ellos.

Esto lo cambia la nueva pantalla de “Limpieza”. Reúne todos los artículos que lleven más de 14 días vencidos y que no se hayan tocado desde entonces, empezando por los más atrasados. Y te da exactamente dos botones por artículo:

  • Papelera roja (“Camino”) – el artículo sale del inventario.
  • Marca de verificación verde («Sigue ahí») – todo sigue igual, solo has confirmado que el artículo sigue existiendo.

En el panel de control, una tarjeta te guía (“3 artículos te están esperando”) que se oculta automáticamente, siempre que no haya nada que ordenar. Ninguna insignia que te esté recordando algo de forma permanente.

¿Fecha de consumo preferente o fecha de caducidad? La diferencia ahora cuenta en todas partes

“Consumir preferentemente antes de” es una recomendación; “fecha de caducidad” es un límite. Smantry distingue ahora de forma coherente entre ambas, tanto en la app como en la versión web. Para la carne picada indicas una fecha de caducidad, para la pasta una fecha de consumo preferente, y los productos de larga duración los marcas como “no caduca”: así ni siquiera aparecerán en las alertas de vencimiento.

A esto se le añaden dos nuevos filtros: “aún no caducado” – una vista para todo lo que sigue en buen estado, como contraparte del filtro existente “caducado”, y “próximo a caducar o caducado”, la vista en la que aterrizas cuando tocas el widget.

Recuerdos que encajan con el producto

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Hasta ahora había un único plazo de recordatorio para todo: cinco días antes de la fecha de caducidad, tanto para el yogur como para la pizza congelada. Ahora puedes configurarlo por artículo. En el formulario del artículo encontrarás el campo “Recordatorio (días antes de la fecha de caducidad)” – si lo dejas vacío, se seguirá aplicando tu valor estándar de la configuración.

Práctico para todo lo que necesita más antelación: si quieres congelar un paquete de carne, dos días sind demasiado tarde; en cambio, para las conservas, un aviso previo de dos semanas es solo ruido.

Caducado no siempre significa realmente caducado

Un yogur que lleva tres días pasado de la fecha de caducidad es algo distinto a una conserva que lleva tres días pasada.Por eso, Smantry ahora puede evaluar los productos caducadosen relación con su vida útil original, en lugar de limitarse a contar los días desde la fecha de caducidad.

Encontrarás esta opción en los ajustes, bajo «Evaluar los productos caducados según su vida útil original», junto con dos umbrales que determinan a partir de qué porcentaje de la vida útil original un producto pasa a mostrarse en amarillo o en rojo. Quien prefiera algo más sencillo, puede simplemente desactivar esta opción.

¿Gastado o tirado a la basura? Un truco marca la diferencia

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Cuando sacas un artículo de la despensa, ahora puedes indicar con un toque si se ha consumido o se ha tirado – directamente en el artículo con el botón del tenedor o de la papelera, o al retirarlo mediante el cuadro de diálogo («¿Se ha consumido o has tenido que tirarlo?»). Esto también funciona para cantidades parciales, por ejemplo si solo has tenido que tirar la mitad.

Por qué esto es importante: Smantry te ayuda a evitar el desperdicio de alimentos. Y eso funciona mejor cuando sabes exactamente qué es lo que acaba con regularidad en tu basura. Estos datos se quedan en tu hogar y serán la base de futuras estadísticas: podrás ver cuánto estás salvando realmente.

Formato de fecha: DD.MM.AAAA, también en inglés

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Hasta ahora, el formato de fecha dependía del idioma de la app: quien usara Smantry en inglés recibía obligatoriamente `MM/DD/AAAA`. Ahora son dos ajustes independientes: en «Formato de fecha» eliges `DD.MM.AAAA`, `MM/DD/AAAA` (estadounidense) o `DD/MM/AAAA` (francés), independientemente del idioma en el que la app se comunique contigo. Tanto en la app como en la versión web.

Otras novedades de un vistazo

  • Nuevas unidades: Ahora también puedes contar los artículos en porciones y paquetes para todo lo que no se puede medir en gramos o litros.
  • Premium para dos: Tu suscripción Premium individual ahora incluye una segunda licencia. Invita fácilmente a tu pareja a tu equipo mediante una invitación, sin coste adicional.
  • Estantería y compartimento a la vista: La lista de existencias ahora muestra el compartimento detallado de un lugar de almacenamiento y la fecha de caducidad más temprana de un artículo directamente en la fila.
  • Mover en lugar de borrar: Al eliminar un lugar de almacenamiento, Smantry ofrece mover los artículos en su lugar a otro lugar – incluso al lugar de almacenamiento de otro hogar.
  • Filtros que se mantienen: Tus filtros en la lista de existencias ahora se conservan incluso después de reiniciar la app.
  • Nada se pierde:Si el sistema cierra la app en mitad de la introducción de un artículo, los datos que hayas escrito volverán a estar ahí la próxima vez que la abras.
  • Ajustes finos del escáner:Ahora los códigos de barras también se reconocen correctamente con la cámara frontal y el dispositivo girado, el escáner ya no se congela cuando vuelves a él y, si falta el acceso a la cámara, la app te lleva directamente a los ajustes.
  • Siri y Atajos (iOS):En la app Atajos encontrarás tres nuevas acciones de Smantry: “What expires soon?” responde directamente en Siri sin abrir la app. Las acciones requieren iOS 17 y por ahora solo están disponibles en inglés.
  • Correos electrónicos en tu idioma:A partir de ahora, los correos de confirmación y restablecimiento de contraseña llegarán en el idioma de tu aplicación.
  • Exportación de PDF mejor organizada:La lista de existencias impresa ahora está ordenada y filtrada exactamente igual que tu vista en la app.
  • Gestión de suscripciones: Ahora los cambios de plan funcionan sin riesgo de doble facturación y, con «Actualizar estado», puedes sincronizar al instante el estado de tu suscripción después de una compra, por si aún no se hubiera actualizado.
  • Mejor legibilidad: Ahora se admiten fuentes de sistema grandes: la escala se limita hacia arriba en lugar de ignorarse, para que el diseño se mantenga coherente.

Actualizar ahora

Smantry 1.39 ya está disponible en App Store y en Google Play. Solo tienes que abrir la tienda y descargar la actualización: tu despensa ya está esperando su widget.

¿Tienes comentarios sobre las nuevas funciones o una idea para la próxima versión? Dínoslo directamente en la app a través del chat de soporte o en el portal de comentarios. De ahí surgieron el modo “Solo mes”, el recordatorio por artículo y muchas otras mejoras de esta actualización.

19 de agosto de 2026
10 lectura mínima
Lebensmittelverschwendung im Sommer: Warum wir ausgerechnet jetzt am meisten wegwerfen – und was dagegen hilft

Desperdicio de alimentos en verano: por qué precisamente ahora tiramos más comida y qué podemos hacer al respecto

El verano trae barbacoas, viajes de vacaciones y mercados semanales repletos. Lo que a menudo pasa desapercibido: precisamente en los meses cálidos se tiran especialmente muchos alimentos a la basura en los hogares alemanes. Las razones son sorprendentemente cotidianas y, con un poco de previsión, fáciles de evitar.

¿Qué tan grande es el problema? Las cifras

Antes de ocuparnos de las particularidades del verano, merece la pena echar un vistazo al panorama general. Según el informe del Ministerio Federal de Alimentación y Agricultura (BMLEH) en Alemania se desecharon en 2022 alrededor de 10,8 millones de toneladas de alimentos.

Lo alarmante es que casi el 58 por ciento de estos residuos se generan en los hogares privados, lo que equivale a unos 79 kilos por persona al año. No en restaurantes, no en supermercados. En nuestras casas.

La iniciativa Demasiado bueno para la basura lo resume así: el mayor factor de cambio está en la vida cotidiana de las consumidoras y los consumidores, y con ello también la mayor oportunidad de cambiar algo.

Por qué el verano es la estación más crítica

1. El calor acelera la descomposición

El factor más importante es sencillo: el calor hace que los alimentos se estropeen más rápido. Según la aseguradora R+V se duplica la cantidad de bacterias con las temperaturas veraniegas en tan solo 20 minutos. Algunos alimentos pueden estropearse ya de camino del supermercado a casa, por ejemplo si se transportan en un coche recalentado.

La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) advierte expresamente: los alimentos muy perecederos como la carne, el pescado, los productos lácteos y los platos con huevo toleran especialmente mal las altas temperaturas. Quien interrumpe la cadena de frío en verano no solo se arriesga a que se desperdicien alimentos, sino que, en el peor de los casos, también a una intoxicación alimentaria.

Especialmente perecedero en verano:

  • Bayas (fresas, frambuesas, arándanos)
  • Queso blando y embutido
  • Aguacates (difíciles de evaluar, se pasan de maduros rápidamente)
  • Carne y pescado
  • Hierbas frescas

2. En verano compramos de forma más impulsiva

En invierno, la mayoría de las compras están planificadas. En verano, los mercados nos tientan con fresas frescas, los puestos de parrilla con ingredientes para improvisar, y compramos con más generosidad de lo habitual. El problema: lo que en el mercado se ve tan apetecible, al día siguiente suele quedar olvidado en el cajón de las verduras y se estropea el doble de rápido que en invierno.

3. Las barbacoas suelen generar sobras

La temporada de barbacoas es un capítulo especial del desperdicio de alimentos. Se compra para diez personas y solo vienen siete. Se planifica con generosidad porque la velada se supone que debe ser espontánea. El resultado: carne, verduras a la parrilla y ensaladas que ya nadie quiere, y que se olvidan en la nevera más rápido que en invierno.

4. Vacaciones y frigoríficos sin supervisión

Uno de los escenarios veraniegos más habituales —y más fáciles de evitar—: te vas de viaje sin revisar antes la nevera. Rúcula de la semana pasada, yogur a punto de caducar, queso que en realidad ya deberías haber consumido. Dos semanas después vuelves y tiras todo de golpe.

Lo que realmente ayuda: 5 consejos concretos para el verano

Consejo 1: Antes de comprar, revisa qué cosas aún tienes

El paso más sencillo y eficaz. Quien sabe lo que aún tiene en casa compra de forma más consciente y evita compras duplicadas. Con una app como Smantry basta con un vistazo rápido antes de ir a comprar: todas las existencias, el contenido del frigorífico y las fechas de caducidad de un solo vistazo.

Consejo 2: Mantener rigurosamente la cadena de frío en verano

Los productos congelados y la carne fresca deben colocarse siempre al final en el carrito de la compra. Cuando haga calor, lleve una bolsa térmica. Vaya directamente a casa después de comprar y guarde los productos de inmediato en el frigorífico. La Verbraucherzentrale NRW recomienda además comprar cantidades más pequeñas y hacerlo con más frecuencia en los días calurosos.

Consejo 3: Ordena tu casa a conciencia antes de las vacaciones

Tres o cuatro días antes de partir, vale la pena revisar la nevera: ¿qué va a caducar pronto? ¿Qué se puede consumir todavía o congelar? ¿Qué se le puede dar a una vecina o a un vecino? Quien lo hace conscientemente una vez se sorprende de cuánto se puede salvar… y se va de viaje con la conciencia tranquila.

Consejo 4: Calcular de forma realista las cantidades para la parrilla

Es mejor planificar con moderación y, si hace falta, preparar más. Las verduras a la parrilla que sobran se pueden aprovechar muy bien en ensaladas, wraps o sopas, pero solo si uno aún sabe qué hay en la nevera y hasta cuándo debería consumirse.

Consejo 5: Cómo almacenar correctamente en verano

En verano, algunos alimentos pueden guardarse excepcionalmente en el frigorífico, aunque normalmente es mejor mantenerlos a temperatura ambiente:

  • Tomates y pimientos: En pleno verano pueden guardarse temporalmente en el frigorífico: el aroma y la textura cambian ligeramente, pero se evita que se estropeen.
  • Pan: No en el refrigerador (se seca y se pone duro), sino en una panera ventilada o, para un almacenamiento más prolongado, en porciones en el congelador
  • Aceites: Guardar en un lugar fresco y oscuro; en caso de mucho calor, el frigorífico puede ser una buena opción

El verdadero problema: falta de visión general

El desperdicio de alimentos rara vez se produce por indiferencia. Se produce por falta de visión general. No sabemos lo que tenemos. Compramos por duplicado. Olvidamos lo que hay al fondo del frigorífico.

Por eso, el primer paso no es una nueva receta ni un nuevo hábito, sino tener una visión general. Quien sabe qué tiene y cuándo debe consumirse, toma automáticamente mejores decisiones.

La app Smantry se ha desarrollado precisamente para este problema: como una memoria digital que te ayuda en el día a día, sin esfuerzo, sin necesidad de cambiar tus hábitos y sin remordimientos.

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Conclusión: El verano es solucionable

79 kilos de alimentos por persona y año: eso suena a un problema estructural sobre el que el individuo apenas puede influir. Pero precisamente en verano se ve que muchas de estas pérdidas se producen en momentos muy concretos. Al comprar demasiado para la barbacoa. Al irse de vacaciones sin revisar la nevera. Al olvidar el yogur detrás de la botella de zumo.

Por eso, en verano, pequeños cambios de comportamiento tienen un efecto especialmente directo. Y quien utiliza una memoria digital no tiene ni siquiera que recordar gran cosa.

Fuentes y enlaces adicionales

Smantry App: tira menos, conserva más. Descargar la app gratis | Todos los artículos del blog

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21 de mayo de 2026
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Smantry? Ja, wir sind's noch. Warum wir unseren Namen von Speisekammer.App zu Smantry geändert haben

¿Smantry? Sí, seguimos siendo los mismos. Por qué hemos cambiado nuestro nombre de Speisekammer.App a Smantry

Quizá hayas buscado recientemente "Speisekammer App" y de repente hayas visto otro nombre. Tal vez eso te haya confundido o hayas pensado que la app ya no existe. Puede que incluso te hayas pasado a otra aplicación porque no nos volviste a encontrar.

Lo lamentamos. Y precisamente por eso hoy escribimos este artículo.

Seguimos aquí. Somos Smantry. Y estaremos encantados de explicarte qué ha pasado, por qué hemos dado este paso y por qué, para ti como usuaria o usuario, esto en realidad solo significa buenas noticias.

¿Qué era en realidad Speisekammer.App?

Speisekammer.App fue el nombre con el que empezamos. La idea detrás era tan sencilla como importante: una aplicación que te ayude a mantener una visión clara de tus provisiones, reducir el desperdicio de alimentos y ser más inteligente a la hora de hacer la compra.

Cada día se tiran alimentos a la basura solo porque se ha olvidado que aún quedaba algo en la nevera. Porque se ha comprado algo por duplicado. Porque se ha pasado por alto la fecha de caducidad. Speisekammer.App quería cambiar precisamente eso, con un sistema digital de despensa que simplemente funciona.

Y funcionó. Miles de personas han utilizado la aplicación, han organizado mejor sus neveras y han tirado notablemente menos comida. Eso nos enorgullece.

Pero en algún momento nos dimos cuenta de que el nombre nos estaba frenando.

Por qué el nombre Speisekammer.App ha llegado a sus límites

Un buen nombre de producto crece junto con el producto. Y ahí estaba exactamente el problema.

«Speisekammer» es una maravillosa palabra alemana. Todo el mundo la conoce y la entiende de inmediato. Pero también es una palabra muy específica. Describe un lugar, una habitación concreta de la casa donde se almacenan las provisiones.

Lo que hemos creado hace tiempo que dejó de limitarse a una sola habitación. No solo te ayudamos a gestionar tu despensa. También pensamos contigo cómo puedes, como hogar, tratar los alimentos de forma más consciente en general: desde la lista de la compra y el aprovechamiento de sobras hasta la cuestión de qué puedes cocinar esta semana basándote en lo que ya tienes en casa.

➜ Trucos sencillos para usar la app de Smantry

Además, el nombre Speisekammer.App nos ha dificultado pensar a nivel internacional. Una app que solo funciona en alemán, porque al traducir incluso el nombre deja de tener sentido, es un problema estructural. En cambio, Smantry funciona en cualquier idioma, suena moderno y es fácil de recordar.

¿Qué hay detrás del nombre Smantry?

Smantry es una combinación de Smart y Pantry. Es decir: la versión inteligente y previsora de tu despensa.

Smart no significa solo inteligente en el sentido técnico. Representa una nueva forma de concebir el día a día: desperdiciar menos, consumir de manera más consciente, planificar mejor, sin por ello vivir de forma más complicada. Al contrario.

➜ Smantry: No es perfecto, pero está hecho con mucho corazón

Pantry es la palabra inglesa para despensa y en los últimos años ha vivido una especie de regreso. Cada vez más personas hablan de organización de la despensa, preparación de comidas (meal prepping) y cocina de cero residuos (zero waste cooking). Smantry parte precisamente de ahí y combina esta tendencia con una herramienta práctica y apta para el día a día.

Es posible que el nombre aún no te resulte tan familiar como «Speisekammer». Lo entendemos. Los nombres nuevos necesitan tiempo. Pero creemos que Smantry es el nombre adecuado para lo que esta app es hoy y lo que llegará a ser mañana.

¿Qué ha cambiado para ti como usuario? Spoiler: Muy poco

Esta es la sección más importante de este artículo, por eso la leemos juntos y despacio.

Tu cuenta sigue existiendo. Exactamente como la dejaste.

Tus datos siguen ahí. Sin pérdidas, sin lagunas, sin reinicios.

Tus listas, tus productos, tus ajustes: todo se mantiene.

La aplicación seguirá funcionando en tu dispositivo. No tienes que volver a iniciar sesión, ni configurar nada de nuevo, ni volver a escribir nada.

Lo que ves es un nuevo logotipo, un nuevo nombre y una interfaz recién diseñada, más clara e intuitiva que antes. Pero el corazón de la app, tus datos y el sistema que hay detrás, siguen siendo los mismos. Solo hemos renovado la casa, no la hemos derribado.

➜ Todas las nuevas funciones de la app Smantry de un vistazo

Por qué escribimos este artículo ahora

Porque la confianza es lo más importante que tenemos.

En las últimas semanas y meses nos hemos dado cuenta de que muchas usuarias y muchos usuarios que antes trabajaban activamente con Speisekammer.App ya no podían encontrarnos. Buscaron el nombre antiguo y se quedaron con dudas. Algunas personas se fueron porque pensaron que la aplicación había sido descontinuada.

Eso no fue una transición planificada, fue un vacío. Y ahora vamos a cerrar ese vacío.

Si nos habías perdido: bienvenido de nuevo.

Si nos estás encontrando por primera vez: nos alegra que estés aquí.

Y si has seguido con nosotros durante todo este cambio: gracias. Ustedes nos han impulsado.

Smantry y el tema del desperdicio de alimentos, una misión que no ha cambiado

Da igual cómo nos llamemos, de qué se trate para nosotros, eso sigue siendo lo mismo.

En Alemania, cada año se tiran a la basura millones de toneladas de alimentos. Gran parte de ellos no se desperdicia en restaurantes o supermercados, sino en casa, en los hogares privados, en el tuyo y en el nuestro. Yogur caducado. Verduras que se olvidaron. Las sobras del lunes que no llegaron al miércoles.

➜ Sacar mucho de poco: así puedes crear recetas sencillas con tus sobras 🥕🥖✨

Smantry es nuestra respuesta a ello. Sin sermones ni lógica de renuncia, sino una herramienta que te facilita el día a día y, de paso, ayuda a que se tire menos a la basura. Bueno para tu bolsillo. Bueno para el medio ambiente. Bueno para tu conciencia.

Esa fue la misión de Speisekammer.App. Esa es la misión de Smantry. No hay ninguna diferencia.

Lo que viene a continuación

El cambio de nombre no fue un punto final, sino un nuevo comienzo. En los próximos meses seguiremos desarrollando Smantry, lanzaremos nuevas funciones y seguiremos construyendo la comunidad en torno a las compras conscientes y la gestión inteligente de la despensa.

Puedes estar presente.

➜ Aquí puedes ir directamente a la app de Smantry

Si tienes preguntas, comentarios o simplemente quieres decir que te alegra habernos encontrado de nuevo, escríbenos. Leemos todo y de verdad respondemos.

El equipo de Smantry

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30 de abril de 2026
6 lectura mínima
Hope, der Wal und was sein Schicksal mit unserem Einkaufskorb zu tun hat

Hope, la ballena, y qué tiene su destino que ver con nuestra cesta de la compra

De la conciencia a la responsabilidad: por qué cada uno de nosotros debería pensar en Timmy la próxima vez que compre pescado.

Desde principios de marzo de 2026, una ballena jorobada mantiene en vilo a Alemania. “Timmy”, o cariñosamente también llamada “Hope”, fue vista por primera vez en el puerto de Wismar, se había enredado en una red y fue rescatada. Desde entonces, voluntarios, veterinarias, políticos y toda la nación luchan emocionalmente a su lado. Cadenas humanas, botes de rescate, sacos de arena, drones. Se intenta todo para salvar a este único animal.
Eso es hermoso. Y también está bien que así sea.
Pero al mismo tiempo nos plantea una pregunta incómoda: ¿Por qué nos conmueve tanto una sola ballena, mientras que cada día compramos productos que matan sistemáticamente a ballenas y delfines?

Lo que Timmy tiene en común con nuestra vida cotidiana

La historia de Timmy no es solo un espectáculo de la naturaleza. También es un espejo. Según Wikipedia, su aparición en las costas alemanas es una señal de la recuperación parcial de las poblaciones de ballena jorobada, resultado de décadas de medidas internacionales de protección y de la moratoria sobre la caza comercial de ballenas. La protección ha dado resultado.
Al mismo tiempo, es posible que Timmy muera precisamente por aquello que ocurre a diario: las redes de pesca.
Su primera aparición: se había enredado en una red.

Pesca incidental: La catástrofe invisible

La captura incidental es la causa de muerte más frecuente de mamíferos marinos en todo el mundo. Lo que pocos saben: con cada barrita de pescado, cada lata de atún y cada cóctel de gambas se puede estar financiando silenciosamente esta matanza masiva.
¿Qué es exactamente la captura incidental? Al pescar con grandes redes (redes de arrastre, redes de enmalle o redes de cerco) no solo acaban en ellas los peces objetivo. También se capturan ballenas, delfines, tortugas marinas, tiburones y aves marinas. Muchos mueren de forma agonizante porque ya no pueden salir a la superficie o resultan heridos por la presión de la red.
Especialmente dramático: la muerte de una sola ballena puede desestabilizar a todo un grupo familiar. Las ballenas viven en asociaciones sociales muy estrechas. Si muere la matriarca experimentada, que conoce las mejores zonas de alimentación, todo el grupo se ve afectado.

El sello MSC: no es un cheque en blanco para las ballenas

Muchos consumidores confían en el sello azul MSC (Marine Stewardship Council) como garantía de pesca sostenible. El problema: ni siquiera los productos certificados por el MSC garantizan una protección suficiente de las ballenas.
Según un estudio de NABU y BirdLife International, solo el 13 % de las pesquerías certificadas por el MSC analizadas obtuvo una buena calificación en el tema de las capturas accesorias. En la gran mayoría de los casos, las tasas no deseadas de captura incidental de ballenas, delfines y otras especies amenazadas ni siquiera disminuyeron después de la certificación.
La organización Whale and Dolphin Conservation (WDC) también es clara: las certificaciones del MSC no garantizan que las ballenas y los delfines no sufran ni mueran durante la pesca.

¿Qué productos de pescado son especialmente problemáticos?

Estos productos y métodos de pesca están especialmente en el punto de mira:

🚫 Evitar o cuestionar

  • Atún capturado con red de cerco (a menudo enlatado). Alta captura incidental de delfines; incluso pesquerías certificadas por el MSC en el Pacífico mexicano han sido criticadas
  • Gambas y camarones. En particular los procedentes de la pesca de arrastre de fondo con barcos de arrastre, que además destruye el lecho marino; asimismo, la pesca de gambas y langostas del Atlántico Norte contribuye de forma demostrable al declive de la ballena franca del Atlántico Norte
  • Palitos de pescado, pescado empanado y productos precocinados.A menudo no se indica el origen ni el método de captura.
  • Productos de kril (suplementos alimenticios, omega-3 procedente del kril). El kril es la principal fuente de alimento de las ballenas; su pesca les priva literalmente de su base vital.
  • Pesca con redes de enmalle en el mar del Norte y el mar Báltico. Según WDC, con una alta probabilidad asociada a efectos negativos sobre las poblaciones de marsopa común

¿Qué podemos hacer? La buena noticia

El consumo también decide. Y aquí es donde smantry cobra relevancia: quien compra de forma consciente, desperdicia menos y elige alternativas específicas, ya está haciendo mucho.

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📱 Así te ayuda la app de Smantry

Si planificas tus alimentos con Smantry y evitas sobras, reduces automáticamente tu huella ecológica, también en los océanos. Quien planifica con más conciencia compra de forma más dirigida, recurre con mayor frecuencia a proteínas de origen vegetal y se fija dos veces en la etiqueta cuando se trata de pescado.
Consejo: Utiliza Smantry para sustituir las comidas con pescado más a menudo por alternativas sostenibles, por ejemplo legumbres, setas o tofu como fuente principal de proteínas, y reserva el pescado para momentos en los que realmente sepas qué contiene.

La conclusión: ¿Timmy como punto de inflexión?

Millones de personas han estado siguiendo a Timmy con emoción en las últimas semanas. Eso demuestra lo profunda que es nuestra conexión con estos animales fascinantes. Ahora se trata de transformar ese sentimiento en acción.
Porque mientras el rescate de Timmy está en el centro de la atención, cada día ballenas y delfines mueren en silencio en las redes. Sin nombre, sin hashtag, sin blog en directo.
Hagamos que la empatía por Timmy no termine con su destino, sino que empiece con nuestra próxima compra.

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Cocinar sin hacer la compra: recetas desde la despensa


Fuentes y enlaces para más información:

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23 de abril de 2026
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