Prepárese para situaciones de emergencia con provisiones privadas de alimentos

Kira Zabe

Algunas personas almacenan comida en casa para prepararse ante una posible situación de emergencia.
¿Un suministro de emergencia? ¡Eso no es necesario! ¡Tengo un supermercado a la vuelta de la esquina!

En nuestro mundo moderno, ¡siempre está garantizado un suministro confiable de alimentos, agua potable y medicinas! ¿Para qué debo prepararme?
A pesar de los sofisticados sistemas modernos, las personas aún se encuentran en situaciones de emergencia causadas por desastres naturales. En las noticias, ocasionalmente puedes ver imágenes de inundaciones y sótanos anegados. Pronto es imposible ir al supermercado y tienes que ayudarte a ti mismo o a tus vecinos en casa.
Otros peligros son terremotos con casas derrumbadas, tormentas con árboles caídos y caminos de acceso bloqueados. Pueblos cubiertos de nieve en las montañas o simplemente carreteras bloqueadas por ventisqueros.
Las personas que viven en regiones afectadas hacen bien en prepararse para emergencias - almacenando en casa los artículos más importantes para la vida cotidiana, comida, agua y medicamentos.
¿Qué hacer en caso de un corte de energía?

Al mismo tiempo, a lo largo de los últimos siglos nos hemos acostumbrado como seres humanos a una constante disponibilidad de alimentos del supermercado, agua caliente del grifo y luz al tocar un botón. ¡Un corte de energía de varias horas puede alterar este equilibrio muy rápidamente!
Lo primero en fallar son los sistemas de refrigeración del supermercado, ya que consumen mucha electricidad. Los sistemas de caja también dejan de funcionar. Quizás el supermercado todavía venda alimentos por efectivo, si tienes algo. Desafortunadamente, el pago con tarjeta solo funciona con electricidad, así que eso es todo. En el peor de los casos, el supermercado está vacío después de unas horas debido al pánico y las compras compulsivas. Los camiones que reponen los estantes todos los días también dejan de circular...
Puedes imaginar que tal situación puede volverse desagradable rápidamente.
¡Mejor prepárate para eventos imprevistos, en lugar de preocuparte cuando ya es demasiado tarde!
Con la aplicación Prepper obtienes un método probado para la prevención de crisis: A través de la provisión privada en casa con alimentos, bebidas y medicamentos.
Mantén el control de tus provisiones, alimentos y productos duraderos antes de que pequeños aumentos de precio se conviertan en gastos innecesarios.
Descubre SmantryEl gobierno federal recomienda mantener reservas de alimentos para 10 días. Con estos suministros alimenticios, usted y su familia estarán bastante bien preparados para una emergencia - ¡por supuesto, mayores reservas son aún mejores!
"Prepping" proviene de "preparar", y no debe confundirse con la compra por pánico. Finalmente, no se trata de comprar hasta vaciar los estantes del supermercado, sino de elegir y almacenar suministros cuidadosamente. Como lo hacían tus abuelos en los buenos viejos tiempos. Por lo tanto, no consideramos que Prepper sea una palabra con una connotación negativa - incluso llamamos a nuestra aplicación Prepper App antes de 2019. Con el tiempo, debido a las características añadidas, cambiamos el nombre a Pantry Chief.
¿Cómo ayuda la aplicación Prepper con tu preparación?
Con nuestra aplicación obtienes una herramienta que te permite registrar fácilmente los alimentos que tienes en casa. Y esto mediante un escáner de código de barras. También puedes organizar los alimentos en lugares de almacenamiento. Siempre tienes una visión general de los alimentos que están por expirar o que ya expiraron y puedes cambiarlos a tiempo. ¡Esta es una característica muy útil, especialmente para grandes existencias!
Además, Pantry Chief te apoya con una dieta equilibrada. Suficientes carbohidratos en forma de pasta son ciertamente un primer paso, pero sin una cierta cantidad de proteínas y grasas esto sería una dieta bastante insalubre.
Como el último y más importante factor, el Jefe de Despensa determina cuánto durarán tus provisiones. Para este propósito, puedes ingresar las medidas corporales de cada miembro del hogar, las cuales se utilizan para determinar el requerimiento calórico individual. Alternativamente, también puedes ingresar tu propio valor para el requerimiento calórico. Ahora se comparará el contenido energético de todos los alimentos en tu stock con los requerimientos energéticos de tu hogar. Esto determina el número de días que durará el stock. Lo mismo se calcula para las necesidades de líquidos y agua.

Supongamos que quieres proveer a tu familia durante diez días, como recomienda el gobierno federal. Si, por ejemplo, tus provisiones solo duran nueve días, como se muestra en la imagen, puedes ver exactamente qué otros productos deberías comprar para alcanzar tu objetivo en las estadísticas nutricionales a continuación: ¡Un stock bien equilibrado que se conservará durante mucho tiempo y proporcionará seguridad por un tiempo determinado! Por cierto, la imagen de ejemplo no contiene alimentos con grasa y proteínas - el stock es de otro modo demasiado rico en carbohidratos.
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Hope, la ballena, y qué tiene su destino que ver con nuestra cesta de la compra
De la conciencia a la responsabilidad: por qué cada uno de nosotros debería pensar en Timmy la próxima vez que compre pescado.
Desde principios de marzo de 2026, una ballena jorobada mantiene en vilo a Alemania. “Timmy”, o cariñosamente también llamada “Hope”, fue vista por primera vez en el puerto de Wismar, se había enredado en una red y fue rescatada. Desde entonces, voluntarios, veterinarias, políticos y toda la nación luchan emocionalmente a su lado. Cadenas humanas, botes de rescate, sacos de arena, drones. Se intenta todo para salvar a este único animal.
Eso es hermoso. Y también está bien que así sea.
Pero al mismo tiempo nos plantea una pregunta incómoda: ¿Por qué nos conmueve tanto una sola ballena, mientras que cada día compramos productos que matan sistemáticamente a ballenas y delfines?
Lo que Timmy tiene en común con nuestra vida cotidiana
La historia de Timmy no es solo un espectáculo de la naturaleza. También es un espejo. Según Wikipedia, su aparición en las costas alemanas es una señal de la recuperación parcial de las poblaciones de ballena jorobada, resultado de décadas de medidas internacionales de protección y de la moratoria sobre la caza comercial de ballenas. La protección ha dado resultado.
Al mismo tiempo, es posible que Timmy muera precisamente por aquello que ocurre a diario: las redes de pesca.
Su primera aparición: se había enredado en una red.
Pesca incidental: La catástrofe invisible
La captura incidental es la causa de muerte más frecuente de mamíferos marinos en todo el mundo. Lo que pocos saben: con cada barrita de pescado, cada lata de atún y cada cóctel de gambas se puede estar financiando silenciosamente esta matanza masiva.
¿Qué es exactamente la captura incidental? Al pescar con grandes redes (redes de arrastre, redes de enmalle o redes de cerco) no solo acaban en ellas los peces objetivo. También se capturan ballenas, delfines, tortugas marinas, tiburones y aves marinas. Muchos mueren de forma agonizante porque ya no pueden salir a la superficie o resultan heridos por la presión de la red.
Especialmente dramático: la muerte de una sola ballena puede desestabilizar a todo un grupo familiar. Las ballenas viven en asociaciones sociales muy estrechas. Si muere la matriarca experimentada, que conoce las mejores zonas de alimentación, todo el grupo se ve afectado.
El sello MSC: no es un cheque en blanco para las ballenas
Muchos consumidores confían en el sello azul MSC (Marine Stewardship Council) como garantía de pesca sostenible. El problema: ni siquiera los productos certificados por el MSC garantizan una protección suficiente de las ballenas.
Según un estudio de NABU y BirdLife International, solo el 13 % de las pesquerías certificadas por el MSC analizadas obtuvo una buena calificación en el tema de las capturas accesorias. En la gran mayoría de los casos, las tasas no deseadas de captura incidental de ballenas, delfines y otras especies amenazadas ni siquiera disminuyeron después de la certificación.
La organización Whale and Dolphin Conservation (WDC) también es clara: las certificaciones del MSC no garantizan que las ballenas y los delfines no sufran ni mueran durante la pesca.
¿Qué productos de pescado son especialmente problemáticos?
Estos productos y métodos de pesca están especialmente en el punto de mira:
🚫 Evitar o cuestionar
- Atún capturado con red de cerco (a menudo enlatado). Alta captura incidental de delfines; incluso pesquerías certificadas por el MSC en el Pacífico mexicano han sido criticadas
- Gambas y camarones. En particular los procedentes de la pesca de arrastre de fondo con barcos de arrastre, que además destruye el lecho marino; asimismo, la pesca de gambas y langostas del Atlántico Norte contribuye de forma demostrable al declive de la ballena franca del Atlántico Norte
- Palitos de pescado, pescado empanado y productos precocinados.A menudo no se indica el origen ni el método de captura.
- Productos de kril (suplementos alimenticios, omega-3 procedente del kril). El kril es la principal fuente de alimento de las ballenas; su pesca les priva literalmente de su base vital.
- Pesca con redes de enmalle en el mar del Norte y el mar Báltico. Según WDC, con una alta probabilidad asociada a efectos negativos sobre las poblaciones de marsopa común
¿Qué podemos hacer? La buena noticia
El consumo también decide. Y aquí es donde smantry cobra relevancia: quien compra de forma consciente, desperdicia menos y elige alternativas específicas, ya está haciendo mucho.
📱 Así te ayuda la app de Smantry
Si planificas tus alimentos con Smantry y evitas sobras, reduces automáticamente tu huella ecológica, también en los océanos. Quien planifica con más conciencia compra de forma más dirigida, recurre con mayor frecuencia a proteínas de origen vegetal y se fija dos veces en la etiqueta cuando se trata de pescado.
Consejo: Utiliza Smantry para sustituir las comidas con pescado más a menudo por alternativas sostenibles, por ejemplo legumbres, setas o tofu como fuente principal de proteínas, y reserva el pescado para momentos en los que realmente sepas qué contiene.
La conclusión: ¿Timmy como punto de inflexión?
Millones de personas han estado siguiendo a Timmy con emoción en las últimas semanas. Eso demuestra lo profunda que es nuestra conexión con estos animales fascinantes. Ahora se trata de transformar ese sentimiento en acción.
Porque mientras el rescate de Timmy está en el centro de la atención, cada día ballenas y delfines mueren en silencio en las redes. Sin nombre, sin hashtag, sin blog en directo.
Hagamos que la empatía por Timmy no termine con su destino, sino que empiece con nuestra próxima compra.
Lee estos articulos:
Quiet Saving: la nueva tendencia de ahorro sin sacrificios
Cocinar sin hacer la compra: recetas desde la despensa
Fuentes y enlaces para más información:

Orden en tus cosméticos: así mantienes una buena visión general (y evitas residuos innecesarios)
¿Te suena?
Buscas tu crema favorita y en su lugar encuentras tres empezadas.
El pintalabios del verano pasado está perdido en el fondo de todo.
Y con la máscara de pestañas te preguntas: ¿Todavía puedo usarla… o mejor no?
Los productos de cosmética pueden volverse caóticos muy rápidamente. Y, al igual que con los alimentos, aquí también ocurre algo que muchos subestiman: se compran productos por duplicado, se olvidan y al final se tiran.
También se puede hacer de otra manera.
Por qué es tan importante organizar tus cosméticos
Los cosméticos, al igual que los alimentos, tienen una vida útil limitada.
El problema: a menudo es menos visible.
Muchos productos llevan el llamado símbolo PAO (Period After Opening), por ejemplo:
- 6M → 6 meses de duración después de abrirse
- 12M → 12 meses de duración
- 24M → 24 meses de duración
👉 Pero, ¿quién se acuerda de la fecha exacta en que se abrió algo?
La consecuencia:
- Inseguridad en el uso
- Irritaciones cutáneas por productos caducados
- compra nueva innecesaria
- más basura
La solución: organizar tus cosméticos como tu despensa
Con la app Smantry no solo puedes gestionar tus alimentos, sino también organizar tus productos de cosmética de forma inteligente.
Y es precisamente aquí donde se pone realmente interesante.
Cómo usar la app para tus productos de belleza
1. Registrar todos los productos
Añade tus productos de cosmética fácilmente en la app:
- cremas faciales
- Maquillaje
- Productos para el cabello
- protector solar
- Perfume
💡 Consejo: Crea categorías como «Skincare», «Make-up» o «Haircare» para encontrar todo más rápido.
2. Registrar la fecha de apertura
Este es el punto de inflexión.
En cuanto abras un producto:
👉 introduce la fecha de apertura en la app
Así podrás comprobar en cualquier momento:
- desde cuándo lo usas
- si todavía es seguro
💡 Especialmente importante para:
- Máscara de pestañas (¡duración muy corta!)
- productos líquidos
- cosmética natural
3. Tener en cuenta la vida útil
Aunque los cosméticos no tienen una “fecha de caducidad” clásica:
👉 Puedes establecer tus propios recordatorios
👉 o ordenar por tiempo de uso
Así lo reconoces de inmediato:
- que debería consumirse pronto
- lo que lleva mucho tiempo pendiente
4. Evitar compras duplicadas
¿Cuántas veces has comprado algo y al llegar a casa te has dado cuenta de que:
"Pero si eso ya lo he hecho…"
Con tu visión general digital, eso ya no volverá a pasar.
👉 Vor dem Kauf kurz in die App schauen
👉 sehen, was du wirklich brauchst
Esto ahorra:
- dinero
- plaza
- Recursos
La sostenibilidad empieza en el baño
La cosmética es un ámbito a menudo subestimado cuando se trata de sostenibilidad.
Muchos productos:
- contiene microplásticos
- vienen en envases elaborados
- se desechan medio llenos
Con una mejor organización puedes:
✔ Agotar completamente los productos
✔ consumir de forma más consciente
✔ reducir tu basura
Bonus: Menos caos en la cabeza
Orden en el baño también significa:
- menos estrés por la mañana
- rutinas más claras
- decisiones más conscientes
Simplemente sabes lo que tienes.
Y eso cambia más de lo que uno piensa.
Conclusión: Pequeño hábito, gran efecto
Organizar los productos de cosmética suena, a primera vista, como algo secundario.
Pero no lo es.
Porque es precisamente aquí donde se esconden:
- gastos innecesarios
- consumo inconsciente
- residuos evitables
👉 Con la app de Smantry aportas transparencia
👉 y das un paso más hacia una vida cotidiana más consciente
Desafío para ti:
Hoy abre tu baño, toma 5 productos e introdúcelos en la app.
Incluye la fecha de apertura.
Te sorprenderá lo rápido que cambia tu forma de ver tus propias cosas.

🌸 Recetas de primavera 2026: 5 tendencias de comida virales en TikTok e Instagram
La primavera no solo trae de vuelta el sol y los ingredientes frescos, sino también una nueva ola de tendencias gastronómicas en TikTok e Instagram.
Este año se trata menos de los clásicos “healthy bowls” y más de contrastes, texturas y combinaciones sorprendentes.
Aquí tienes 5 nuevas y originales recetas de tendencia que seguro que aún no has visto mil veces, pero que pronto verás por todas partes.
🍓 1. Feta batido con fresas calientes y miel con chile
Por qué está de moda:
Cremoso + dulce + picante = justo la combinación de sabores que ahora mismo se está volviendo viral.
Así funciona:
- Tritura el feta con un poco de yogur y aceite de oliva hasta obtener una crema
- Tostar brevemente las fresas en la sartén
- Rociar con miel y chile
- Servir todo sobre el feta
Por qué es perfecto para la primavera:
Fresas frescas + un toque de picante → sorprendente y elegante
🥒 2. Rollitos crujientes de papel de arroz (estilo del revés)
Por qué está de moda:
El papel de arroz se está reinventando por completo: ahora crujiente en lugar de blando.
Preparación:
- Humedecer el papel de arroz
- Rellenar con sobras (verduras, arroz, hierbas, tofu o pollo)
- Freír en la sartén hasta que quede crujiente
- Después córtalo y sírvelo del revés (inside-out)
Giro:
Con dip de cacahuete y lima o salsa de mango y chile
🍋 3. Pasta al limón con mantequilla caramelizada y burrata
Por qué se ha vuelto viral:
La pasta minimalista con un “toque de lujo” está ahora arrasando en Instagram.
Así funciona:
- Dorar la mantequilla lentamente (¡sabor a nuez!)
- Añadir zumo de limón y ralladura de limón
- Mezclar con la pasta
- Coloca la burrata encima y ábrela
Consejo foodie:
Coronar con pistachos tostados → extra crujiente
🥬 4. Ensalada crujiente de hierbas con arroz al limón al horno
Por qué es nuevo:
No es la ensalada en sí, sino la textura la verdadera protagonista.
Preparación:
- Cocer el arroz previamente y luego hornearlo hasta que quede crujiente
- Picar groseramente las hierbas frescas (perejil, eneldo, menta)
- Pepino y cebolletas de primavera añadidos
- Mezclar con el aliño de limón
- Espolvorear arroz crujiente por encima
Factor de tendencia:
“Soft + Crunch” es actualmente una de las mayores tendencias gastronómicas
🍰 5. Corteza de yogur helado con toppings primaverales
Por qué es popular en TikTok:
Pequeños bocados, vistoso y con apariencia saludable: perfecto para Reels.
Así funciona:
- Extender yogur sobre una bandeja
- Decorar con frutos rojos, flores comestibles y frutos secos
- Congelar y romper en trozos
Mejora:
Incorporar chocolate blanco o un remolino de matcha
🌼 Lo que estos food trends tienen en común
Las recetas de primavera virales de 2026 apuestan por:
- Contrastes (cremoso vs. crujiente)
- ingredientes sencillos con un toque especial
- estética visual (¡apta para Instagram!)
- preparación rápida
Lo mejor: no necesitas equipos sofisticados ni habilidades profesionales, solo ganas de probar algo nuevo.
🚀 Conclusión: primavera = época de experimentar
Las nuevas tendencias gastronómicas muestran:
Ya no se trata solo de “saludable” o “sencillo”, sino de una experiencia en el plato.
Si te apetece darle un toque más emocionante a tu cocina, estas recetas son la introducción perfecta a la primavera culinaria.
👉 Llamada a la acción
¿Qué receta vas a probar primero?
Comparte tu resultado en Instagram con #SmantryFrühling🌸
Descarga la app y mira enseguida qué tienes ya en tu despensa. ¡Así da gusto empezar la primavera!

Nueva versión disponible: Esto es lo que incluye Smantry V1.25.0
Trabajamos continuamente para que Smantry sea aún más claro, estable y útil en el día a día. Por eso nos alegra poder mostraros un adelanto de la nueva versión:
La versión 1.25.0 ya está disponible para vosotros.
Aquí están las novedades más importantes.
Nueva sección de configuración con vista general del perfil
La configuración se ha revisado y se ha hecho más clara.
En la nueva sección de perfilencontrarás ahora toda la información importante sobre tu cuenta en un solo lugar: desde los ajustes de idioma y las funciones Premium hasta la configuración de la cuenta.
Así podrás ver más rápido qué funciones están activadas y gestionar tus ajustes más fácilmente.
Vista previa del blog directamente en el panel de control
A partir de ahora recibirás las entradas de blog más recientes directamente en el panel de control.
Así te mantendrás siempre al día sobre las nuevas funciones, actualizaciones y consejos relacionados con Smantry. La vista previa del blog funciona como un práctico complemento y te ofrece una rápida visión general de novedades, consejos útiles y publicaciones importantes sobre la aplicación.
Los artículos se fusionan automáticamente al moverlos
Una pequeña pero muy útil mejora:
Si trasladas un artículo a otro lugar de almacenamiento y allí ya existe un artículo idéntico, las cantidades ahora se fusionan automáticamente.
Esto garantiza:
- más claridad
- menos entradas duplicadas
- una lista de inventario más limpia
Incorporación simplificada
Los usuarios nuevos, en particular, deben poder orientarse rápidamente en Smantry. Por eso se ha revisado y simplificado el proceso de incorporación.
El inicio en la aplicación ahora está estructurado de forma aún más clara y te guía paso a paso por las funciones más importantes.
Verificación de correo electrónico mejorada
También hemos realizado algunas mejoras importantes en segundo plano.
La verificación de correo electrónico se ha optimizado, de modo que las nuevas cuentas puedan confirmarse de forma más fiable.
Esto garantiza un proceso de inicio de sesión más estable y menos problemas durante el registro.
Otras correcciones de errores
Además, se han corregido varios errores menores, entre otros en:
- Vinculaciones de cuenta
- Navegación dentro de la aplicación
Nuestro objetivo es hacer que Smantry sea un poco más estable y agradable con cada actualización.
Actualizar ahora
La versión 1.25.0 ya se está ejecutando y está disponible como actualización.
Muchas gracias a todos los miembros de la comunidad que nos envían con regularidad sugerencias de funciones, comentarios e informes de errores. Nos ayudáis a mejorar Smantry paso a paso. 💚
